我們的信念與能力能夠成就我們也能夠摧毀我們。今天，讓我們來(lái)談一下也許是每一位都希望建立的能夠幫助自己獲得更加有效與成功的生活并允許自己每天都發(fā)生積極變化的一些信念和能力。

大家都知道“3R”是我們要掌握的至關(guān)重要的技能，即：閱讀（reading）、寫作（writing）、算數(shù)（arithmetic）。然而，如果想要獲得成功的生活，還有一些同樣重要的其他能力與信念。

你必須相信自己是一個(gè)有能力的人，你可以對(duì)你的人際關(guān)系與社會(huì)做有意義貢獻(xiàn)，你在生活中對(duì)發(fā)生在你身上的事能夠產(chǎn)生影響。

你必須具備理解自己的情緒的能力，并利用這種理解來(lái)培養(yǎng)自律和從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。你應(yīng)該有能力與他人合作，通過溝通、協(xié)作、談判、分享、傾聽和神會(huì)來(lái)發(fā)展友誼。

你應(yīng)該能夠用自行負(fù)責(zé)的態(tài)度、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、做事的靈活、做人的正直來(lái)應(yīng)對(duì)日常生活中的限制和后果。最終，你應(yīng)該有能力根據(jù)自己已經(jīng)選擇的恰當(dāng)?shù)娜松鷥r(jià)值觀，使用你的智慧、判斷及經(jīng)驗(yàn)來(lái)評(píng)估情景。